木戸町　元気のわ　スクエアステップ

木戸町の木戸会館で元気のわ開催
佐藤町　健康広場の本間施設長さんと
脳トレしながら歩くエクササイズ
スクエアステップをしました。
有酸素運動を行いながら記憶力、集中力、注意力。
前頭葉の働きを活性化しました。





できてもできなくてもチャレンジすることが大事！？
皆の笑顔に癒されます。